{"id":2391,"date":"2023-02-28T00:00:00","date_gmt":"2023-02-28T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/age5.com.br\/?p=2391"},"modified":"2026-07-07T03:50:36","modified_gmt":"2026-07-07T03:50:36","slug":"treinadores-vencedores-conhecem-o-segredo-do-estabelecer-de-metas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartcompany.com.br\/novo\/treinadores-vencedores-conhecem-o-segredo-do-estabelecer-de-metas\/","title":{"rendered":"Estabelecer de metas \u00e9 o segredo dos vencedores"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Treinadores vencedores conhecem o segredo do estabelecer metas<\/h2>\n

J\u00e1 se perguntou porque \u00e9 t\u00e3o importante o estabelecer metas? Ao perguntar \u00e0 maioria das pessoas antes de um concurso, seja uma partida de rugby ou um concurso de ortografia, o que eles querem, eles inevitavelmente dir\u00e3o: Eu quero VENCER.<\/p>\n

Quem n\u00e3o?<\/h3>\n

Ainda n\u00e3o conheci ningu\u00e9m que compita que diga que n\u00e3o se importa se vencer, desde que se divirta. Isso era bom quando t\u00ednhamos seis anos, mas n\u00e3o vai funcionar agora. Ent\u00e3o, como fazemos isso, como ganhamos? Como posso me motivar? O que me motiva buscar a vitoria, como se manter motivado?<\/a><\/p>\n

A resposta que voc\u00ea est\u00e1 procurando pode ser encontrada na defini\u00e7\u00e3o de metas, estabelecer metas. Muitas equipes ignoram esse fator, que pode ser considerado a ferramenta de treinamento mais importante dispon\u00edvel para qualquer equipe. N\u00e3o custa nada al\u00e9m de tempo e pode ser a diferen\u00e7a entre um recorde de 8-8 e um recorde de 14-2.<\/p>\n

A raz\u00e3o pela qual a maioria das equipes ignora a defini\u00e7\u00e3o de metas \u00e9 porque eles assumem que todos na equipe querem a mesma coisa; para vencer, e a responsabilidade de vencer \u00e9 colocada diretamente sobre os ombros do treinador, assim como o estabelecimento de metas. O que a maioria dos treinadores precisa entender \u00e9 que cada indiv\u00edduo da equipe tem objetivos diferentes para si como parte da equipe, e metas definidas individualemente. Destaco o individual porque todos na equipe s\u00e3o diferentes e t\u00eam atributos e atitudes diferentes, o que \u00e9 muito evidente em um esporte como o rugby, e pode ser visto em cada treino e jogo.<\/p>\n

Como estabelecer metas<\/h2>\n

Vamos ser claros: vencer n\u00e3o \u00e9 um objetivo, \u00e9 o resultado ou resultado de alcan\u00e7ar o(s) objetivo(s) que estabelecemos como equipe.<\/p>\n

Para obter o m\u00e1ximo de resultados das metas que estabelecemos, devemos seguir alguns princ\u00edpios b\u00e1sicos; os princ\u00edpios SMART<\/a>, termo foi proposto pela primeira vez por George T. Doran na edi\u00e7\u00e3o de novembro de 1981 da Management Review que representam: S espec\u00edfico, M mensur\u00e1vel, A ating\u00edvel, R realista, T tempo.<\/p>\n

Princ\u00edpios ou Metodologia SMART<\/h2>\n

S espec\u00edfico<\/h3>\n

S espec\u00edfico. Para atingir um objetivo, ele deve ser espec\u00edfico. Por exemplo; ou o objetivo \u00e9 ganhar 50% a mais de nossos jogos do que ganhamos no ano passado. Vamos usar o exemplo acima com o recorde do ano passado de 8-8, para atingir nossa meta de 50% a mais de vit\u00f3rias; agora temos uma meta de alcan\u00e7ar um recorde de 12-4. Por favor, tenha em mente que este deve ser um objetivo que \u00e9 acordado por todos os membros da equipe. Saiba tamb\u00e9m que \u00e9 necess\u00e1rio definir mais metas para atingir esse recorde; como vamos chegar a esse recorde tem que ser respondido, o que temos que fazer como equipe para chegar l\u00e1, que atitude \u00e9 necess\u00e1ria, quais requisitos de treinamento s\u00e3o necess\u00e1rios e assim por diante.<\/p>\n

M mensur\u00e1vel<\/h3>\n

M mensur\u00e1vel. Nosso objetivo pode ser medido? Se estivermos usando a meta de ganhar 50% mais jogos, ent\u00e3o a resposta \u00e9 sim, pode ser medido pelo n\u00famero de vit\u00f3rias e derrotas que alcan\u00e7amos. Se dissemos que queremos jogar melhor como equipe, mesmo que possamos sentir se jogamos melhor, n\u00e3o \u00e9 algo que possamos medir. Tenho certeza de que todos participamos de jogos em que n\u00e3o jogamos bem, mas ainda sa\u00edmos com a vit\u00f3ria e vice-versa, jogamos muito bem, mas perdemos. Jogar melhor n\u00e3o \u00e9 mensur\u00e1vel, mas ganhar 50% a mais de nossos jogos \u00e9.<\/p>\n

A ating\u00edvel<\/h3>\n

A ating\u00edvel. Podemos ganhar 50% a mais de nossos jogos este ano em rela\u00e7\u00e3o ao ano passado? Isso pode ser alcan\u00e7ado? Se sua equipe tem um recorde de 16-0, ent\u00e3o \u00e9 imposs\u00edvel e n\u00e3o pode ser alcan\u00e7ado, mas nosso recorde de 8-8 se transformando em 12-4 pode ser alcan\u00e7ado. Temos que lembrar que todos na equipe t\u00eam que acreditar que \u00e9 ating\u00edvel, n\u00e3o apenas o treinador ou alguns seletos. Sem o acordo coletivo da equipe o objetivo pode n\u00e3o ser alcan\u00e7ado.<\/p>\n

R realista<\/h3>\n

R realista. O maior problema que a maioria dos treinadores enfrenta \u00e9 a realidade dos objetivos que eles est\u00e3o se esfor\u00e7ando para alcan\u00e7ar. Por exemplo; nosso recorde no ano passado foi de 2-14, sair e dizer que nosso objetivo \u00e9 ter um recorde de 12-4 neste ano n\u00e3o \u00e9 muito realista. A equipe deve acreditar que o objetivo pode ser alcan\u00e7ado ou eles n\u00e3o v\u00e3o acreditar nisso. Temos que ter certeza de que estabelecemos uma meta que todos pensam que podemos alcan\u00e7ar. Se estabelecermos uma meta muito alta, a maioria dos nossos jogadores reconhecer\u00e1 isso e n\u00e3o far\u00e1 o esfor\u00e7o necess\u00e1rio porque \u00e9 muito irreal.<\/p>\n

A mentalidade possivelmente ser\u00e1, por que me matar por algo que n\u00e3o vai acontecer? Por outro lado, se definirmos nosso objetivo muito baixo, teremos o mesmo efeito, n\u00e3o preciso me esfor\u00e7ar muito para atingir esse objetivo. Como treinador, esperamos nunca ver essa mentalidade em nossos jogadores de rugby, porque \u00e9 um reflexo direto sobre n\u00f3s e nossa capacidade de ajudar a equipe a estabelecer metas realistas. Quando definimos uma meta que todos na equipe pensam que podemos alcan\u00e7ar, todos eles se esfor\u00e7am para atingir essa meta.<\/p>\n

T tempo<\/h3>\n

T tempo. O grande problema que surge na defini\u00e7\u00e3o de metas \u00e9 que n\u00e3o estabelecemos uma data espec\u00edfica para atingir as metas que tra\u00e7amos. Usando o exemplo de ganhar 50% mais jogos e ter um recorde de 12-4 parece que o tempo j\u00e1 est\u00e1 definido para n\u00f3s; at\u00e9 o final da temporada.
\nNo entanto, para garantir que alcancemos nossos objetivos, devemos dividi-los em objetivos menores. Por exemplo; ap\u00f3s nossos primeiros quatro (4) jogos, precisamos que nosso recorde seja no m\u00ednimo 3-1 para ter uma chance realista de atingir 12-4. Depois de oito (8) jogos, precisamos estar 6-2 e assim por diante.<\/p>\n

Usamos apenas um exemplo para mostrar a como estabelecer metas, ou a defini\u00e7\u00e3o de metas da equipe, mas n\u00e3o podemos parar por aqui. Para que possamos atingir esse objetivo, devemos elaborar a estrat\u00e9gia e o plano de a\u00e7\u00e3o adequados. N\u00e3o basta dizer que queremos ganhar 50% a mais de nossos jogos, qualquer um pode dizer isso.<\/p>\n

Como treinador, \u00e9 nossa responsabilidade estabelecer metas com todos os nossos jogadores para que eles atinjam seus objetivos individuais e atinjam os objetivos desejados da equipe.<\/p>\n

Por fim, Esses princ\u00edpios se aplicam dentro e fora do campo de rugby. Devemos definir uma meta e mini metas para tudo o que desejamos realizar; nada ser\u00e1 realizado s\u00f3 porque estabelecemos uma meta, temos que trabalhar continuamente para atingir essa meta.<\/p>\n

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